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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden