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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden