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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris