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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris