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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Virginie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Virginie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris