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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau