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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau