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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Indiana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Indiana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Indiana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Indiana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris