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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Indiana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Indiana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Indiana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris