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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Alabama (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Alabama (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Alabama (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Alabama (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden