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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 01H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 02H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 03H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 04H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 05H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 06H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 07H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 08H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 09H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 10H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 11H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 12H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 13H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 14H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 15H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 16H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 17H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 18H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 19H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 20H00
Washington (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 21H00
Washington (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 22H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris