Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yellowknife, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Territoires du Nord-Ouest (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).