Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Yellowknife, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yellowknife et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ténoise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
Îles Cook : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
Îles Cook : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
Îles Cook : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
Îles Cook : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
Îles Cook : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
Îles Cook : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
Îles Cook : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
Îles Cook : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
Îles Cook : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
Îles Cook : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Îles Cook : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Îles Cook : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
Îles Cook : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
Îles Cook : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
Îles Cook : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
Îles Cook : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
Îles Cook : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00
Îles Cook : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00
Îles Cook : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00
Îles Cook : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à Avarua :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau

Mary Trudeau

Suggestions