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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Québec (Canada) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Québec (Canada) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Québec (Canada) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Québec (Canada) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Québec (Canada) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Québec (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Québec (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Québec (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Québec (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Québec (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Québec (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Québec (Canada) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Québec (Canada) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Québec (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Québec (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Québec (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Québec (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Québec (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Québec (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Québec (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Québec (Canada) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Québec (Canada) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond