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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau