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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Delaware (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Delaware (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Delaware (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Delaware (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris