Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Îles Cook : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).