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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Îles Cook : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Îles Cook : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Îles Cook : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Îles Cook : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Îles Cook : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Îles Cook : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Îles Cook : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Îles Cook : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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Îles Cook : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
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Îles Cook : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond