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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden