Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Îles Cook : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris