Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Idaho (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Idaho (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Idaho (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Idaho (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Idaho (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Idaho (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris