Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Îles Cook : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris