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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Alberta (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Alberta (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Alberta (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond