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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 03H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 04H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 08H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 09H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 10H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 11H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 13H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 14H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 18H00
Alberta (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Alberta (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 20H00
Alberta (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 21H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond