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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Îles Cook : 01H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 02H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 03H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 04H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 05H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 06H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 07H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 08H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 09H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 10H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 11H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 12H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 13H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 14H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 15H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 16H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 17H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 18H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 19H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 20H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 21H00
Alaska (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 22H00
Alaska (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 23H00
Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris