Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Îles Cook : 01H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 02H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 03H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 04H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 05H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 06H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 07H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 08H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 09H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 10H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 11H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 12H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 13H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 14H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 15H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 16H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 17H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 18H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 19H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 20H00
Alaska (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 21H00
Alaska (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 22H00
Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Alaska (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris