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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 22H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Fidji et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden