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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
États-Unis : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
États-Unis : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
États-Unis : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
États-Unis : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
États-Unis : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
États-Unis : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
États-Unis : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
États-Unis : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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États-Unis : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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États-Unis : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
États-Unis : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
États-Unis : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
États-Unis : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
États-Unis : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
États-Unis : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
-
États-Unis : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
États-Unis : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond