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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden