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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
-
États-Unis : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00
-
États-Unis : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00
-
États-Unis : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00
-
États-Unis : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden