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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris