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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 06H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 07H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Virginie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Virginie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Virginie (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Virginie (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Virginie (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden