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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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États-Unis : 01H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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États-Unis : 02H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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États-Unis : 03H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 04H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 05H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 06H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 07H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 08H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 09H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 10H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 11H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 12H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 13H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 14H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 15H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 16H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 17H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 18H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 19H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 20H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 21H00
Alaska (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 22H00
Alaska (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 23H00
Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden