Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris