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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
New York (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris