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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden