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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Comores et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Comores : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Comores : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Comores : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Comores : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Comores : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Comores : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Comores : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Comores : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Comores : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Comores : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Comores : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Comores : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Comores : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Comores : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Comores : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Comores : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Comores : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Comores : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris