Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 12H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Boston, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Bahamas : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Bahamas : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Bahamas : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Bahamas : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Bahamas : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Bahamas : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Bahamas : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Bahamas : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Bahamas : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Bahamas : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Bahamas : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Bahamas : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Bahamas : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Bahamas : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Bahamas : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Bahamas : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Bahamas : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Bahamas : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00
  • Bahamas : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00
  • Bahamas : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00
  • Bahamas : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00
  • Bahamas : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00
  • Bahamas : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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