Décalage Horaire entre les Bahamas et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00

• Bahamas : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden