Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahamas : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden