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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau