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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Bahamas : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Bahamas : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Bahamas : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Bahamas : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Bahamas : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden