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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 11H00
États-Unis : 00H00
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Zimbabwe : 12H00
États-Unis : 01H00
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Zimbabwe : 13H00
États-Unis : 02H00
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Zimbabwe : 14H00
États-Unis : 03H00
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Zimbabwe : 15H00
États-Unis : 04H00
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Zimbabwe : 16H00
États-Unis : 05H00
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Zimbabwe : 17H00
États-Unis : 06H00
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Zimbabwe : 18H00
États-Unis : 07H00
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Zimbabwe : 19H00
États-Unis : 08H00
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Zimbabwe : 20H00
États-Unis : 09H00
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Zimbabwe : 21H00
États-Unis : 10H00
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Zimbabwe : 22H00
États-Unis : 11H00
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Zimbabwe : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden