Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Zimbabwe : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Zimbabwe : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Zimbabwe : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Zimbabwe : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Zimbabwe : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Zimbabwe : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Zimbabwe : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Zimbabwe : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Zimbabwe : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Zimbabwe : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Zimbabwe : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Zimbabwe : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Zimbabwe : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Zimbabwe : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Zimbabwe : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Zimbabwe : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Harare ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris