Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Zimbabwe : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Zimbabwe : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Zimbabwe : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Zimbabwe : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Zimbabwe : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).