Décalage Horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Jersey (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Newark, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Newark et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure New Jersey.

Décalage Horaire entre le Vietnam et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 05H00

    New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 06H00

    New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 07H00

    New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 08H00

    New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 09H00

    New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 10H00

    New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 11H00

    New Jersey (États-Unis) : 00H00
  • Vietnam : 12H00

    New Jersey (États-Unis) : 01H00
  • Vietnam : 13H00

    New Jersey (États-Unis) : 02H00
  • Vietnam : 14H00

    New Jersey (États-Unis) : 03H00
  • Vietnam : 15H00

    New Jersey (États-Unis) : 04H00
  • Vietnam : 16H00

    New Jersey (États-Unis) : 05H00
  • Vietnam : 17H00

    New Jersey (États-Unis) : 06H00
  • Vietnam : 18H00

    New Jersey (États-Unis) : 07H00
  • Vietnam : 19H00

    New Jersey (États-Unis) : 08H00
  • Vietnam : 20H00

    New Jersey (États-Unis) : 09H00
  • Vietnam : 21H00

    New Jersey (États-Unis) : 10H00
  • Vietnam : 22H00

    New Jersey (États-Unis) : 11H00
  • Vietnam : 23H00

    New Jersey (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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