Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).