Décalage Horaire entre le Vietnam et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Vietnam : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Vietnam : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Hanoï ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris