Décalage Horaire entre le Vietnam et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 13H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 14H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 15H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 16H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 17H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 18H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 19H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 20H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 21H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 22H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 23H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris