Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Venezuela : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Venezuela : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Venezuela : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Venezuela : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).