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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Vatican et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Vatican : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Vatican : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Vatican : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Vatican : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Vatican : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Vatican : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Vatican : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Vatican : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Vatican : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Vatican : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Vatican : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Vatican : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Vatican : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Vatican : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris