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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Vatican : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Vatican : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Vatican : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Vatican : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Vatican : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Vatican : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Vatican : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Vatican : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Vatican : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Vatican : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Vatican : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Vatican : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Vatican : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Vatican : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Vatican : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Vatican : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Vatican : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Vatican : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Vatican : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden