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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Washington (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Washington (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 19H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 20H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 21H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 22H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 23H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden