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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Vanuatu : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Vanuatu : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Vanuatu : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Vanuatu : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Vanuatu : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Vanuatu : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Vanuatu : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Vanuatu : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Vanuatu : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Vanuatu : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond