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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 18H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 19H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 20H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 21H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 22H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 23H00
Montana (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris